生一個健康白白嫩嫩的寶寶是所有媽媽們的愿望。當產(chǎn)檢時，醫(yī)生告訴你，你家寶寶偏小了點，媽咪們開始慌張了，以為是自己吃不夠?qū)е碌?，于是回家開啟各種補補補模式。其實，當出現(xiàn)這種情況時，寶媽們不要著急，要先找對原因。

胎兒過小，一定是因為營養(yǎng)不足？

很多人以為，胎兒過小就是因為孕媽吃得少營養(yǎng)不良導致的，其實，這是不科學的。導致嬰兒偏小的原因有很多，一起來看看。

記錯孕周

有些粗心的寶媽，連自己的末次月經(jīng)都記錯，這會導致算錯孕周哦。因此，請首先要確認自己的孕周是正確的，再根據(jù)孕周寶寶的標準大小來作對比，千萬別搞出烏龍啦。

遺傳因素

身材高大的夫妻，寶寶自然會隨著父母大一點，相反的，身材嬌小的父母寶寶也會偏小一點，并不是代表寶寶營養(yǎng)不良生長不好哦。

飲食結構

有些孕媽在懷孕期間胃口很好，但是產(chǎn)檢時卻發(fā)現(xiàn)寶寶偏小，其實，飲食結構有很大的關系。并非吃得多就能長胎，如果孕媽偏食，喜好甜品零食卻不愛吃主食肉類蛋類，這也會造成寶寶營養(yǎng)不良。

營養(yǎng)不良

胎兒偏小很大可能是因為懷孕期間營養(yǎng)沒有跟上，也許是因為孕吐，也許是因為孕婦個人習慣，因此，這時候孕媽補充營養(yǎng)是科學的。

不良生活習慣

有的準媽媽在懷孕期間也抽煙喝酒，煙酒的危害自然就會被胎兒吸收，毒素會影響胎兒的生長，甚至造成胎兒畸形。因此，煙酒是造成低體重胎兒的重要因素。

孕媽這么做，寶寶長得好

☑補充營養(yǎng)

孕期補充營養(yǎng)要科學，不可大補特補，要根據(jù)孕媽自身條件來決定，如果補過了容易出現(xiàn)巨大兒，導致難產(chǎn)。最好可以詢問醫(yī)生，看看需要著重補充什么。

☑調(diào)整飲食

如果飲食結構不科學的孕媽要調(diào)整一下，科學飲食，多吃蛋類、魚、肉和動物內(nèi)臟，保證營養(yǎng)均衡。

☑定期查B超

如果確定不是因為記錯孕周或者和遺傳有關，那么，準媽媽就需要定期查B超。具體查幾次，需要根據(jù)自己的預產(chǎn)期、胎動、和自身情況來確定，并且，聽從醫(yī)生的囑咐，看看是否要進行營養(yǎng)補充！

☑科學作息

孕媽要養(yǎng)成一個科學的作息規(guī)律，早睡早起。平時要多做做有氧運動，特別是春季，不妨在早晨跟寶爸一起去公園散散步，舒展一下身體，這對于腹中寶寶也有好處的哦。

☑不亂用護膚品

孕媽們在懷孕期間可能會出現(xiàn)皮膚干燥，過敏等問題，愛美的孕媽們有時候會亂用護膚品，這樣對寶寶是不利的。普通護膚品里面含有一些孕婦禁用的成分，一旦被身體吸收，則會對寶寶產(chǎn)生傷害。想要在孕期也能美美的，就必須選擇足天然的孕婦專用產(chǎn)品。